雾霾多发天锻炼身体如何远离重污染?
目前发展和治理污染的最终目的都是使生活变得更好,锻炼身体也是这个目的。但是尽管媒体、科技工作人员、政府等各方面都在努力,空气质量的改善短期内仍不可能一蹴而就。因此百姓在面对可能出现的雾霾天气时,选择什么场合、什么时间锻炼是一个重要问题。王庚辰称,锻炼场合方面,应尽量避开马路等人流车流活动集中地区。同时应避开工业污染较严重的工厂、建筑工地附近。
在时间选择上,从目前掌握的资料来看,污染物的浓度有早晚两个高峰,污染物浓度早上和傍晚比较高,所以应尽量要避开这两个时间段。晨练对于许多人已形成习惯,但王庚辰强调,雾霾天应尽量不要晨练,因为晨练空气污染物的浓度比较高。一些老年人和孩子不上班,应该选在下午三四点钟出门,尽管有汽车排放,但是此时气象条件有利于污染物、排放物扩散,每次出门以半小时为宜。
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